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Mein Tipp: Fröhlicher Adventskalender für die ganze Familie

Es ist wieder soweit, die Adventszeit rückt näher. Für alle Eltern, die noch auf der Suche nach einem Adventskalender für dieses Jahr sind:

Dieser Adventskalender für Kinder ab ca. 6 Jahren bietet vielfältige Ideen für die ganze Familie, welche einfach umzusetzen sind und alle Familienmitglieder in Bewegung bringen. Eltern, die sich bewusst Zeit für Ihre Kinder nehmen möchten finden hier verschiedenste Spielideen, die sich auch über die Adventszeit hinaus nutzen lassen und das Zusammengehörigkeitsgefühl in der Familie stärken können.

Da einige Ideen der Vorbereitung bedürfen, bietet der Adventskalender bei kurzfristiger Anschaffung dennoch einige tolle Anregungen zum gemeinsamen Genießen der Vorweihnachtszeit.

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Ostern mit Kindern

Ostern rückt näher und damit auch die Möglichkeit mehr und bewusst Zeit mit den Kindern und der Familie zu verbringen.
Tipps, was Sie in und um Hamburg, sowohl bei frühlingshaftem Wetter als auch wetterunabhängig, gemeinsam unternehmen und erleben können – erhalten Sie hier.
Sie finden u.a. Anregungen zu Hallenspielplätzen, Freizeitparks, Theateraufführungen speziell für Kinder, Vorstellungen im Planetarium, Osterfeuern wie auch Extrainformationen zu Restaurants, die nicht nur durch Kinderstühle und Wickeltische auf Eltern mit Kleinkindern vorbereitet sind.

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Und keinesfalls das Durchatmen vergessen!
Genießen Sie die Ostertage!

 

Mein Buchtipp: Für Paare und Familien, die den Frühling nutzen möchten

Der Frühling rückt näher und mit ihm werden die Tage wieder länger und die Möglichkeiten, sich draußen im Freien aufzuhalten, größer.

In der Neuauflage dieses Ausflugs-, Rad- und Wandertourbüchleins finden Paare mit und ohne Kinder zahlreiche Anregungen für sonnige Feierabende und Wochenendaktivitäten mit zusätzlichen Restauranttipps. Die Einteilung des Buches in Ausflugsziele im Norden, Süden, Osten und Westen Hamburgs und Umgebung ermöglicht die unkomplizierte Planung und spontane Umsetzung kleiner Aktivitäten auch nach Feierabend.

Wussten Sie eigentlich, dass gemeinsame Aktivitäten in der Partnerschaft und Familie das Zusammengehörigkeitsgefühl erhalten und stärken? In Studien aus der Hirnforschung kann sogar nachgewiesen werden, dass Paare während gemeinsamer als angenehm empfundener Aktivitäten, die Ausschüttung von Stresshormonen und ihr Stresslevel insgesamt reduzieren. Resultierend daraus steigt nicht nur die Bereitschaft zum Austausch miteinander; die Geduld und Nachsicht im oft hektischen Miteinander des Alltags wachsen ebenfalls und damit die Zufriedenheit der Partner.
Die wärmeren Tage im Freien zu nutzen, hat somit gleich mehrere Vorteile.

 

Zwei auf einen Streich: Gesundheit und Wir-Gefühl fördern

„Im kommenden Jahr werde ich aktiver!“ Gesundheitsbewusste Vorsätze kennen fast alle. Doch die dauerhafte Umsetzung gelingt nur selten, insbesondere in Stresszeiten werden sportliche Aktivitäten häufig zurückgeschraubt.
Wiederholt zeigen Studien jedoch, dass gerade Bewegung deutlich dazu beiträgt, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und Krankheitsrisiken – insbesondere in Bezug auf Krebserkrankungen  – zu senken (um 20 bis 30%).

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Dieser kostenlose Ratgeber der „Deutschen Krebshilfe“ umfasst zahlreiche verständliche Informationen, Trainingspläne und Motivationstipps für Sportanfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene, um langfristig in Bewegung zu bleiben.

Der positive Effekt der Bewegung auf Stressabbau und Gesundheit hat aber noch einen weiteren Vorteil: Denn Untersuchungen aus der Stressforschung können nachweisen –  wenn Sie mit Ihrer Familie oder Ihrem Partner zusammen aktiv sind, führt dies auch zu einer stärkeren Verbundenheit und mehr Wohlbefinden in Partnerschaft und Familie.

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Zeit für Kinder – Tipp für die Vorweihnachtszeit

Dieser Adventskalender ist eine echte Alternative zum süssen Adventskalender.
Beim täglichen Vorlesen eines Teils einer Geschichte in 24 Kapiteln ermöglicht er Eltern und Kindern gemeinsame spannende und lustige Momente. Der Adventskalender ist nicht nur ansprechend gestaltet, sondern hält auch zahlreiche bunte Bilder, kleine Rätsel oder Rezeptideen für die Vorweihnachtszeit bereit.

Weil Kinder unsere Zeit brauchen!