Mein heutiger Buchtipp – für gestresste Paare

Gründe für Stress, Erscheinungsformen und Folgen werden hier vor allem für Paare gut erläutert.

Das Buch „Stress und Partnerschaft: Gemeinsam den Alltag bewältigen“ von Prof. Dr. Guy Bodenmann bietet anschauliche Hinweise für den Umgang mit Alltagsstress und zeigt, wie die zerstörerischen Auswirkungen von Stress auf die Partnerschaftszufriedenheit und deren Stabilität vorgebeugt werden können. Mit Übungen, Fallbeispielen und konkreten Anleitungen zu verschiedenen Gesprächstechniken bietet das Buch praktische Unterstützung für Paare.