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Richtig erholen

Wie kann ich wieder neue Kraft tanken? Was brauche ich, um mich körperlich und geistig zu entspannen? Und wie kann ich kreative Ideen und neues Selbstbewusstsein entwickeln?

Die aktuelle Ausgabe der ZEIT WISSEN beschäftigt sich umfassend mit diesen Fragen und gibt dabei zahlreiche überraschende Anregungen.

Mein Lesetipp: Für alle, die ihre Vorhaben verwirklichen und alte Gewohnheiten überwinden wollen

Wann sollte man Ziele hartnäckig verfolgen, wann aufgeben? Lässt sich Motivation trainieren? Wie lassen sich Gewohnheiten verändern? Wie lassen sich diplomatisch Kompromisse finden? Warum stehen wir unseren Erfolgen manchmal selbst im Weg? Was hat Kreativität mit Langsamkeit zu tun?

Aufschlussreiche Antworten auf diese und weitere Fragen zum Thema „Pläne verwirklichen und alte Gewohnheiten überwinden“ finden sich in der aktuellen Ausgabe der Psychologie heute Compact.