Wir gelangen stets am gleichen Punkt an:
An der Schwierigkeit,
das Problem bei sich selbst zu suchen
und nicht beim anderen zu sehen.
(Jorge Bucay, 2012)
Archiv für den Monat: August 2016
Warum Gespräche als Paar so wichtig sind
In diesem aktuellen Newsletter (Paarbrief) des paarlife Programms der Universität Zürich geht es in diesem Monat um die Bedeutung von Paargesprächen. Sie erfahren in ihm außerdem, in welcher Form der Austausch zu zweit zu einer glücklichen und stabilen Partnerschaft beiträgt.
Nutzen Sie den Sommerurlaub auch für Gespräche zu zweit!
Viel Freude dabei!
© Peter Atkins / Fotolia
Stress und die verzweifelte Suche nach Glück…
Stress, Stress, Stress. Multitasking. Schlafmangel. Erschöpfung. Burnout…
Dabei hat das Wissen über Stress in den vergangenen zwei Jahrzehnten massiv zugenommen, doch eine Verbesserung durch diese Erkenntnisse ist nicht spürbar. Stattdessen scheint Stress inzwischen in unser gesellschaftliches System fest integriert, was sich nicht zuletzt in einer wachsenden Anti-Stressindustrie verdeutlicht.
Woher kommen diese Unzufriedenheit und die emotionale Dauerbelastung? Tun doch Viele so viel auf dem Weg zu innerer Zufriedenheit, innerem Ausgeglichensein und Glück – ein scheinbar vergebliches Unterfangen.
Philisophen, Mediziner und Stressforscher beschäftigen sich mit dieser Thematik und immer mehr wird deutlich: Wir brauchen Zeiten gedanklicher „Leere“, um dem Stress nachhaltig begegnen, wieder gelassen und dabei genußfähig sein zu können.
Lesen Sie hierzu diesen interessanten Beitrag.